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專業規劃訓練方案 - Grand Basics 健身海報之所以成為家用健身及小型健身室的首選，或許是因為其清晰易懂的指示，也可能是因為超過460種居家運動選擇，甚至可能是其比同類海報更簡潔醒目的設計。無論如何，當您將 Grand Basics 貼上牆時請小心，因為您的塑身速度可能會超乎想像！ 超過460種運動選擇 - 我們雖不教您如何制定訓練計劃，但這套健身海報提供的豐富動作足以讓您終生受用！事實上，若您每天隨機選擇5個動作，訓練方案足以持續500億年（我們計算過）。初學者易於理解，專業人士及教練也能快速瀏覽，以便規劃個人訓練課程或即時制定方案。 12張單面海報，尺寸17吋 x 27吋 - 包含槓鈴運動海報、自重訓練海報、啞鈴海報、健身球訓練海報、壺鈴訓練圖表、藥球海報、阻力帶運動、伸展運動海報、懸吊訓練、瑜伽海報、泡沫軸運動牆貼及肌肉群健身海報。一套滿足從初學者到專家的全面訓練需求。 光滑醒目表面 - 我們採用200克重、1.5密耳層壓紙製作家用健身海報。與厚重的層壓健身海報不同，我們的產品更易捲收與展平，能平整貼合牆面（建議使用3M黏貼條）。更重要的是，色塊標題與顏色編碼設計讓您的家庭健身空間顯得整潔有序，輕鬆找到所需內容。 《瑜伽雜誌》推薦款 - 若您正在尋找權威瑜伽姿勢指導媒體（及現有客戶）認可的頂級海報套裝，何不立即嘗試這套產品30天？海報將以捲筒包裝送達，並附展平說明。若不滿意可退貨退款。現在就行動！讓 Grand Basics 助您打造高效居家健身計劃。